11月26日下午,医学院护理1401班心理团辅于图书馆812活动室举行,此次团辅以情绪调试为主题,旨在让同学们更清楚地明白情绪波动的解决方式。活动由院长助理、国家二级心理咨询师奚晓岚老师主持。
活动中,由一位同学进行出神入化的表演,由其余同学猜想表演者的情绪,同时分享自己的感受。通过此次团辅,同学们懂得了如何觉察自己的情绪、掌控自己的情绪、缓解自己的情绪,懂得了只有掌控好自己的情绪才能更好地工作和生活。(医学院/文:王佩瑶;图:楚慧;审核:陈碧云)
图1.热身游戏
图2.情绪表演
图3.分组讨论“情绪调试”
图4.绘制树状图
图5.分享感受
图6.合影留念